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今日のトレーニングは


「カラダを上手く使うトレーニング!」


ペアで競い合うと盛り上がりますね~👍


ミットジャンプでは


「バランスと脚力」


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起き上がり相撲では


「全身の力を上手く使うコツとパワー」


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起き上がり相撲では学校の理科で習う内容をちょっとだけパワーを出すヒントとして伝えています😁

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2019-06-08 : 稽古 : コメント : 0 :
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Author:tenshi takagawa
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