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キチンとやり切る

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昨日は原点に戻り、道着の着方、帯の結び方
あいさつの仕方について、もう1度キチンとできるよう
その意味も含めて教えました。

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道着が乱れていたり、
帯がちゃんと結べていない、
あいさつや正座、礼をキチンとしない

物事を適当、あいまいにする。
それがクセになると、
何をやる時もそのようになるし、
当然、技にもそれが出てきます。

だから我々指導する側は、
その適当、あいまいをスルーしません。
キチンとやるまで、やり直しをさせます。

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元々日本には、「起立、礼、着席」や、
手を合わせて「いただきます」など、
物事をキチンとする文化がありましたが、
それらがあいまいになってくると、
集中力の低下から能力の低下へとつながっていきます。

上達のためのベースとして1番大切なこと
まず物事をキチンとやり切ることから始めていこう!!

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2018-06-25 : 心技体のレベルアップ : コメント : 0 :
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刺激を入れる、視点を変える


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高川道場、17日はスポーツルームが使用できなかったため、
本部道場での稽古となりました。

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たまには、違う環境での稽古も
また新たな刺激になって良いですね。

新しい刺激、違う角度から物事を見る

空手や日常で、そうした経験をどんどん積んでいくことで
心と身体の成長も加速されていくんですね。

心がマンネリになった時、アイデアが行き詰った時
逆立ちをして、逆の視点から周りを見てみるのも
1つの方法ですよ(=^・^=)

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2018-06-21 : 師範 : コメント : 0 :
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家庭でできる運動能力アップトレーニング

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基本稽古の前には、様々なトレーニングをしています。

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このトレーニングの目的の1つは、心のテンションアップ
もう1つは、身体の繋がりを良くすることです。

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僕らの子ども時代のように、広っぱを駆け回ったり
木登りをしたり、高い塀から飛び降りたり、
そうしたヤンチャな遊びをする機会や場が
なくなっている環境の中、自分の身体を思うように
コントロールできる子が少なくなっているのを実感しています。

自分の身体が思うように動かせなければ
当然空手の技もなかなか上達できませんね。

子どもたちが家でもできる簡単な運動でおすすめしているのは
・ハイハイや四つんばいで家の中を歩き回る(前進・後退・バック)
・つま先立ちで歩き回る
・逆立ちや三点倒立
・親御さんとプロレスごっこ
などがあります。

技の上達に加え、日常でのケガ予防にもなるので
ぜひ実践してみてくださいね。

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合同稽古会

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9日(土)、武道館ひびきにて
本部・岡町・中豊島・新千里・高川の
全道場が集まっての合同稽古会を開催しました。

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この日集まった、キッズから少年部、
一般部の道場生たちも、普段接することの少ない
各道場、それぞれの世代での交流を楽しみながら、
気合いイッパイに、稽古で汗を流しました。

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高校生のリョウヘイは、ジュニアのミット練習をサポート。
ナイスリアクションで、盛り上げてくれました!

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天志道場のモットーは「元気に!アクティブに!」
これからもみんなで、元気パワーをどんどん発信していこう!!

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2018-06-11 : イベント : コメント : 0 :
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毎回の稽古で!



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こんにちは!
ユウキコーチです!

今日はフットワークの練習を取り入れたメニューを取り入れました!

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ミットを何回蹴れたか、何回タッチ出来たか?など毎回メニュー毎に目標をみんなに伝えて行いました!

道場生から稽古後、「今日は頑張って動けた!」という声がありました。

確かに以前に比べて集合の時に集まるスピードや、ミットを蹴るスピードが早くなっていました。

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最後に「毎回の稽古で出来るようになったことはある?」という問いをかけました。

入門間もないAちゃんは挨拶係に初チャレンジをしていたり、Tちゃんの動きの早くなったりなど毎回の稽古の中で何か一つでもチャレンジや出来るようになったことが積み重なればやがて大きな成長に繋がります。

「どんなに小さなことでも良いからチャレンジしていこう!」と伝えました!

次に高川道場の指導にくることか楽しみです


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最近の女子の自撮り技術はすごいです。。


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2018-06-03 : ユウキコーチ : コメント : 0 :
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tenshi takagawa

Author:tenshi takagawa
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【場所】高川スポーツルーム (豊中市豊南町東1-1-2 )
 ※高川小学校横
【日時】毎週日曜日 
 午前9時30分~11時
【対象】少年部(小学生) 
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