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変化をつける!


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[変化をつける!]

こんにちは!
ユウキコーチです!

久しぶりに高川道場の代行をさせて頂きました!

前回あった時よりも挨拶係に立候補する時の声の大きさが大きくより元気になっていました。何より返事の反応の速さか格段に速い!前回よりエネルギーをを感じました!

今回は「変化をつける」ことをテーマに稽古をしました!

組手では気付けば同じ高さの技ばかりになっている事が多かったので、上段蹴りを含めたコンビネーションを練習しました。

上段蹴りがスムーズに蹴れるようにする為のトレーニングからスタート!

20180706151653156.jpg


高さを変化させるなど、様々な変化をつけることで相手はガードの時に選択肢が増えます。迷いが生まれ、反応が遅れます。

技を決める為に様々な変化をつけられるようになり、レベルアップした組手が出来るようになってくれると嬉しいです!

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2018-07-06 : ユウキコーチ : コメント : 0 :
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こんにちは!
ユウキコーチです!

今日はフットワークの練習を取り入れたメニューを取り入れました!

20180603160626029.jpg


ミットを何回蹴れたか、何回タッチ出来たか?など毎回メニュー毎に目標をみんなに伝えて行いました!

道場生から稽古後、「今日は頑張って動けた!」という声がありました。

確かに以前に比べて集合の時に集まるスピードや、ミットを蹴るスピードが早くなっていました。

20180603160607afd.jpg


最後に「毎回の稽古で出来るようになったことはある?」という問いをかけました。

入門間もないAちゃんは挨拶係に初チャレンジをしていたり、Tちゃんの動きの早くなったりなど毎回の稽古の中で何か一つでもチャレンジや出来るようになったことが積み重なればやがて大きな成長に繋がります。

「どんなに小さなことでも良いからチャレンジしていこう!」と伝えました!

次に高川道場の指導にくることか楽しみです


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最近の女子の自撮り技術はすごいです。。


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2018-06-03 : ユウキコーチ : コメント : 0 :
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こんにちは、ユウキコーチです!!

先日の稽古ではフットワークを中心とした稽古を行いました!

組手には必ず「相手」がいます。

その相手は常に止まっていることはありません。



動く相手に対して自身の技を当てるにはフットワークは非常に重要です!

また相手の技に当たらないためにもフットワークは重要です^^

今回は攻撃のためのフットワークと防御のためのフットワークを身につける稽古でした!

後半になるにつれ動きが良くなってきた子が多かったです!

フットワークをうまく使っていこう!

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2018-03-05 : ユウキコーチ : コメント : 0 :
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ユウキコーチです!

今日は高川支部に代行指導へいきました!( ノ^ω^)ノ



しっかり汗をかいて帰ってもらおうと動き中心のメニュー!

今日のミットは全力で打ち込むこと!!
それを課題にして思いっきりを出してもらいました( ・`ω・´)

みんなしっかり汗かいてたね!

前よりも気合が出ていたことと、みんなで自分からミットの片付けを素早くやってくれたことが嬉しかったです!




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2018-01-28 : ユウキコーチ : コメント : 0 :
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Author:tenshi takagawa
豊中市豊南町の空手道場 天志道場・高川道場
【場所】高川スポーツルーム (豊中市豊南町東1-1-2 )
 ※高川小学校横
【日時】毎週日曜日 
 午前9時30分~11時
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