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今回は技を強く一発一発強く出し続ける打ち込みの稽古を行いました。

3月開催されるT-1リーグでは「気合い」「 強い威力」が揃った蹴り技にポイントが入るルールになっています。

一発の威力はついてきたので、今回は号令に合わせ「30本」蹴り技を打ち込んでもらいました。

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この時に、「一回の号令の時に"1本"蹴るのか"2本"蹴るのか」を自身で選んでもらいました。

多くの道場生が2本打ち込むことを選んでおり、体力強化を自分で選んで行っていたことに驚きました!

最後まで「威力」「気合い」もしっかりと出せていたので良い打ち込みでした!

より厳しいメニューを自分から選びやりきる意志の強さが出てきたことが嬉しい稽古でした!

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節分合同稽古会

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この日は、今年2回目の合同稽古で
各道場の元気っ子たちが集結!

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ちょうど節分という事で、鬼軍団も登場して
玉入れや相撲対決で大盛り上がりでした!!



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自分の全力

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試合を目指すメンバーが多く参加していたので、意識の確認を込めて全力について話をしました。

稽古の一時間半

「最速で準備、返事」
「ミットや組手において自分の最速、 おもいっきりを」

この2つが100%出来たかどうかを問いました。

まだ100%と自信を持っては言えないという子はどこかで「あの時緩んだな」というシーンが身に覚えがあるはずです。

まずはその「緩み」を自覚する事が第一歩!

次回からの稽古でどう意識を変えられるかで未来が大きく変わります。

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「目の前のことを100%全力で臨む」

その習慣こそが、 何事も上達していくポイントです!

100%の稽古で自分を進化させよう!!

アップの足の指先とバランスを鍛えるトレーニングは100%真剣そのものでしたよ!

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2019-01-29 : 稽古 : コメント : 0 :
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ターゲットを決める!

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本年一回目の高川道場!

目標宣言からスタートです!

「赤帯になる!」「色んな技にチャレンジする」などそれぞれみんなの前で発表してくれました!

カーナビは目標地点を決めるからこそ、 そこまでの道のりが出てきます。

まず重要なのはターゲット(目標)を決めること!
決めるからこそ、やるべきことがハッキリ見えて、やる気エネルギーが湧いてきます。


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トレーニングも同じ!

「ただ走る」

よりも

「あの壁まで全力で走る」「鬼ごっこでタッチをする」
など

目標を持って走る方が子供達は格段に速く走っていました!

空手に限らず、様々な面で「ターゲット」を決めて進化していこう!

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2019-01-18 : 稽古 : コメント : 0 :
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髙川道場稽古納め

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2018年稽古納めは、みっちり汗かきメニューで力を出し切りました!!

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最後は輪になり、1人ずつ号令をかけての100本正拳突き。

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広くて空調も完備されている高川道場。
この恵まれた環境で空手ができることに感謝です。

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センターのみなさま、髙川道場保護者のみなさま
今年1年もありがとうございました。
来年も元気イッパイで行きましょう!!


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2018-12-28 : 稽古 : コメント : 0 :
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プロフィール

tenshi takagawa

Author:tenshi takagawa
豊中市豊南町の空手道場 天志道場・高川道場
【場所】高川スポーツルーム (豊中市豊南町東1-1-2 )
 ※高川小学校横
【日時】毎週日曜日 
 午前9時30分~11時
【対象】少年部(小学生) 
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